Condutas e Atitudes

23 maio 2017


O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles esta em suas CONDUTAS E ATITUDES.

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo – explica.As condutas “S”:

Serenidade,
Silêncio,
Sabedoria,
Sabor,
Sono,
Sorriso,
promovem
Secreção de SEROTONINA.
Enquanto as condutas “R”:
Ressentimento,
Raiva,
Rancor,
Repressão,
Resistências,

facilitam a secreção de CORTISOL, um hormônio “CORROSIVO” para as células, que acelera o envelhecimento.

As Condutas “S” geram atitudes “A” –

Ânimo,
Amor,
Apreço,
Amizade,
Aproximação…
As Condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D” –
Depressão,
Desanimo,
Desespero,

Desolação.

Aprendendo esse alfabeto emocional lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.

O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.

TENHA UMA EXCELENTE VIDA PLENA DE SEROTONINA !!!