Passar algum tempo sozinho não está no topo da lista de prioridades da maioria das pessoas.
Para muitos de nós, a idéia de ficarmos sozinhos não parece atraente.
Para outros, é algo simplesmente assustador.
Alguma destas afirmações se aplica a você?
-Quando tem algum tempo livre, a última coisa que você cogita fazer é se sentar e pensar.
– Você acha que passar tempo consigo mesmo é chato.
– Você gosta de manter a TV ou o rádio ligados como ruído de fundo enquanto faz as coisas em casa.
– O silêncio lhe traz desconforto.
– Você confunde estar sozinho com estar solitário.
– Você jamais teria prazer de fazer sozinho atividades como ir ao cinema ou a um concerto.
– Fazer algo sozinho lhe traria culpa.
– Quando tem uns minutos livres em uma sala de espera ou entre tarefas, é provável que use o telefone, mande mensagens de texto ou use as redes sociais.
– Quando dirige sozinho, em geral mantém o rádio ligado ou fala ao telefone para se manter entretido.
– Escrever um diário ou meditar lhe parece perda de tempo.
– Você não tem tempo ou oportunidade para ficar sozinho.
Criar tempo para ficar sozinho com seus pensamentos pode ser uma experiência poderosa, que vai ajudar você a
suas metas.
A força mental exige que você às vezes se afaste dos afazeres do cotidiano para se concentrar no próprio crescimento.
Livro: 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem
Autora: Amy Morin
Editora Sextante
