A cada virada de ano fazemos planos, pensamos no que queremos conquistar e traçamos metas a serem atingidas, às vezes com requinte de detalhes de o que conquistar, quando atingir o resultado, como chegar lá.
Renovamos as energias, as esperanças, vislumbramos nossas emoções ao conquistarmos nosso sonho, e temos até a atitude de começar a pensar, planejar e até a executar esse plano.
…Procurar um novo curso a ser feito….
…Começar uma dieta…
…Mudar de emprego…
…Reformar a casa…
…Se matricular numa academia de ginástica….
São alguns exemplos bem fáceis de pensarmos a respeito.
Difícil é se manter na vibração de construir o sonho, perseverando no plano de ação, tornando essas ações hábitos diários em prol do atingimento de etapas intermediárias.
Já estamos entrando na última semana de janeiro….
Você continua firme no propósito do que mentalizou na virada do ano?
O que para você funciona como agente motivacional para não deixar a energia cair de patamar?
Ter visualmente o que quer realizar, num Painel de Sonhos?
Detalhar nas mínimas atividades e conquistas para ter visibilidade de pequenos resultados?
Estar determinado, aconteça o que acontecer, a fazer diferente dessa vez e a cada dia busca motivação para seguir em frente?
Pede ajuda de amigos e parentes para o estimularem e não permitirem que você desanime ou desista?
Quais são as pegadinhas que nos fazem desanimar e até mesmo desistir de seguir um plano de ação?
– É fácil deixar o emocional o abalar e você parar de acreditar em si mesmo:
Construa mentalmente, a cada manhã, um estímulo de poder, de acreditar que você pode!
-Eu quero
-Eu posso
-Eu consigo
– Você é do tipo que fica preso às circunstâncias do passado e teme sucumbir de novo, e de novo?
Ou fica remoendo os erros cometidos e os vê como ameaças para o desafio a ser atingido?
Encare todas as ocorrências já vivenciadas como aprendizado, analise as lições aprendidas e as use como trampolim para ultrapassar qualquer nova barreira que surja no caminho.
Pense em cada circunstância ou erro conhecido e trace um plano de contingência, para se desafiar a seguir em frente.
Faça diferente!
E vibre com os novos resultados conquistados.
– Sua ansiedade dispara a necessidade de ver os resultados ocorrerem rápido demais?
E se eles não ocorrem você se frustra e tem queda de energia?
Reavalie todos os resultados intermediários esperados e verifique se você não está com metas muito agressivas, se não está sendo muito perfeccionista e exigente demais consigo mesmo.
Altere os prazos esperados para cada resultado.
Enxergue com clareza se de verdade não há pequenos retornos a serem celebrados.
Olhe positivamente para seu esforço e suas ações e resultados.
– Você não está seguro quanto ao que precisa por em prática para atingir seu sonho?
Todas as variáveis importantes do como você chegará ao seu objetivo não estão claros para você?
Repense se há outras maneiras, novos caminhos, alternativas disruptivas que levem às metas.
– Você teme o que quer conquistar no futuro?
Já pensou em você, com todos os prós e contras após a realização do sonho?
Já avaliou todas as consequências do seu sonho conquistado, para você, e todas as pessoas a sua volta que serão impactadas com esse resultado?
Você resiste às mudanças ou tem nas suas relações pessoas que geraram resistência à sua conquista?
Para você estar seguro do novo você, após o sucesso do seu sonho, visualize você na nossa situação e vivencie mentalmente as suas novas relações com o seu mundo e as pessoas que são caras para você.
Há acordos que você precisa fazer para que tudo ocorra bem? E que o seu sonho realizado não prejudique os desejos de outras pessoas?
– Você conhece todos os seus pontos fortes que o levarão ao bom termo do plano de ação?
Você se julga fraco em alguma característica que colocará em risco esse plano?
Pense em cada fortaleza e fraqueza e saiba reconhecer quando precisará potencializar suas forças e mitigar suas fraquezas.
Se você se conhecer cada dia mais, e mentalizar de forma positiva um caminhar rumo aos sonhos, com rotas bem planejadas e prazos justos com sua rotina de vida, suas chances de sucesso são enormes!
E se precisar de apoio profissional para essa caminhada, procure um Coach!
“Eu também sou vítima de sonhos adiados,
De esperanças dilaceradas,
Mas, apesar disso, eu ainda tenho um sonho,
Porque nós não podemos desistir da vida”
Martin Luther King
