O Poder não expande apenas nossas mentes. Expande também nossos corpos.
A linguagem corporal expansiva e aberta está estreitamente associada ao domínio.
Quando nos sentimos poderosos, tornamo-nos maiores.
Seja em caráter temporário ou permanente, benevolente ou sinistro, o status e o poder se expressam por exibições não verbais evoluídas.
Pense na Mulher Maravilha e no Super Homem.
Quando nos sentimos poderosos, nós nos retesamos.
Empinamos o queixo, recuamos os ombros, estufamos o peito, separamos os pés, erguemos os braços.
Observem a linguagem corporal dos animais dominantes, poderosos, alfa, eles sinalizam sua posição na hierarquia, comunicam força e poder. ocupam e delimitam território, tornam-se visíveis e se posicionam acima dos outros.
As linguagens corporais poderosa e impotente são diferentes e claramente observáveis.
A emoção do orgulho, sensação de poder, força e vitória domina o corpo inteiro.
Nossas vozes também comunicam poder.
Pessoas poderosas são as primeiras a falar com mais frequência, falam mais e fazem mais contato visual quando estão falando.
Quando nos sentimos poderosos, não nos apressamos, sentimos que temos direito ao tempo de que estamos usufruindo.
Já a impotência não restringe apenas nossos pensamentos, sentimentos e ações, mas também encolhe nossos corpos.
Quando nos sentimos impotentes ou subordinados, retraimos nossa postura, nos escondendo e nos tornando menores.
Fazemos uso de gestos e fala restritos, hesitando, falando em rompantes, usando extensão vocal reduzida,etc.
A impotência chega a inibir nossas expressões faciais.
Os impotentes tentam desaparecer.
Vários gestos corporais podem revelar os que se sentem impotentes, aqueles que se sentem desconfortáveis, inseguros e ameaçados física ou psicologicamente.
Quando você se sente impotente, começa a se ensimesmar, a se proteger, se cobrir e se restringir, tentando ficar invisível.
Na maioria das situações sociais, “engrandecer-se” só faz tornar os outros menores (e vice-versa), o que dificulta as relações humanas.
Devemos querer poder PARA e não poder SOBRE.
Queremos paracer confiantes e relaxados, e não que estamos fazendo o máximo para dominar.
O objetivo é a intimidade e não a intimidação.
Livro: O Poder da Presença
Autora: Amy Cuddy
Editora Sextante
