Para ter uma vida abundante, uma pessoa plena se esforça para cultivar e luta para se libertar de diversos fatores.
Brené Brown, autora do Livro A Coragem de Ser Imperfeito, da Editora Sextante, cita 10 sinais que alavancam essa plenitude:
Cultivar a autenticidade e se libertar do que os outros pensam;
Cultivar a autocompaixão e se libertar do perfeccionismo;
Cultivar um espírito flexível e se libertar da monotonia e da impotência;
Cultivar a gratidão e alegria e se libertar do sentimento de escassez e do medo do desconhecido;
Cultivar a intuição e fé e se libertar da necessidade de certezas;
Cultivar a criatividade e se libertar da comparação;
Cultivar o lazer e o descanso e se libertar da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima
Cultivar a calma e a tranquilidade e se libertar da ansiedade como estilo de vida;
Cultivar tarefas relevantes e se libertar de dúvidas e suposições;
Cultivar risadas, música e dança e se libertar da indiferença, e de “estar sempre no controle”.
Mais do que PERFEITO!
Obrigada amigo Mendes por ter me presenteado com esse livro!
