Foco, é a palavra que realmente melhor descreve em minha opinião minha amiga Renata Nigri!
Profissional que conheci há cerca de 10 anos atrás e que foi minha parceira em grandes projetos, eu como gestora de projetos e ela como PMO (Project Manager Officer).
Tivemos grandes momentos juntas, incluindo um Ciclo de Palestras em Gerenciamento de Projetos com temas que muito motivaram e enriqueceram quem fez parte desses eventos! Gestão de Comunicação, Gestão de Tempo e Prioridades são dois dos diversos temas abordados nessa iniciativa de muito sucesso!
Em 2014 nos reencontramos, com muita alegria, na Formação de Personal & Professional Coaching da Sociedade Brasileira de Coaching e desde então, estamos sempre em contato.
Estou orgulhosa de postar esse artigo preparado por Renata Nigri sobre seu trabalho como Coach!
Obrigada Renata por sua contribuição, muito sucesso em sua trajetória e tenha certeza de que estaremos sempre juntas!
O que é Life Coaching?
VISÃO, PLANEJAMENTO, AÇÃO E RESULTADOS. Essas quatro palavras definem bem a essência do coaching. !
Life Coaching é uma assessoria pessoal e profissional que visa potencializar o nível de resultados positivos em diversas áreas da vida de uma pessoa. É uma parceria entre o Coach (profissional) e o Coachee (cliente) que busca evolução, resultados, crescimento, aperfeiçoamento, bem-estar e aprimoramento da qualidade de vida.
Como funciona
Através de sessões bastante dinâmicas e vivenciais onde participam o Coach (profissional) e o Coachee (cliente)
A frequência normalmente é semanal para que o Coachee tenha tempo de entrar em ação e experimentar resultados, perceber as mudanças que são necessárias e realizá-las
Utiliza uma metodologia reconhecida e validada cientificamente que transforma potencial em resultados conscientes. As ferramentas e técnicas utilizadas através da metodologia apoiarão o coachee a buscar as soluções e estratégias dentro dos seus próprios referenciais, crenças e valores.
Benefícios
Aumento de performance nas áreas da vida (pessoal, carreira, negócios, esportes e relacionamentos).
- Cria foco no que se deseja alcançar
- Amplia a autoconfiança e o autoconhecimento
- Identifica os projetos de vida e os prioriza.
- Estabelece metas realizáveis e positivas
- Cria uma visão positiva do futuro
- Cria as estratégias para entrar em ação
- Promove as mudanças para gerar resultados conscientes e satisfação pessoal.
- Eleva a autoestima
- Amplia as habilidades e competências relacionais
- Amplia a qualidade de vida e bem estar no momento atual
Indicações do Coaching
Para quem deseja expandir suas capacidades e habilidades para conquistar seus objetivos, profissionais das mais variadas áreas: esportistas, estudantes, executivos(as), empresários(as), empreendedores(as), autônomos(as) e líderes.
- Desenvolvimento de competências pessoais e profissionais
- Autoconhecimento
- Administração do tempo e múltiplas agendas
- Aprender a dizer NÃO, sem sentir culpa
- Planejamento de projeto de vida que inclui os aspectos pessoais: mudanças de hábito, emagrecimento, cuidados com o corpo /saúde e mente , projeto de vida a dois, coaching de noivas preparação para o inicio da vida a dois diferente de cerimonial entre outros…
- Planejamento de projeto de vida que inclui os aspectos profissionais: escolha e re-escolha profissional (escolha da profissão, mudança de emprego ou carreira, identificação e desenvolvimento de competências e habilidades tanto técnicas e comportamentais.
- Gerenciamento de conflitos de interesses e de situações de estresse no cotidiano
- Mapeamento de situações de estresse no cotidiano.
- Mapeamento de situações limitantes que ainda causam incômodos ou bloqueios.
- Ter foco e promover as ações necessárias para obter os resultados desejados
- Aumentar o autoconhecimento, identificar os aspectos positivos, os talentos e suas qualidades para utiliza-los a seu favor na rotina e nos relacionamentos
- Promover mudanças de hábitos e atitudes que ampliem a qualidade de vida e bem estar geral.
Diferença entre o Coach e o Terapeuta
O Coach desenvolve um processo, embasado em metodologias e técnicas específicas e validadas, que leva o Coachee a encontrar e a implementar suas próprias soluções, em uma relação de parceria.
O Terapeuta ou Psicólogo faz um diagnóstico e estabelece as intervenções que ele considera mais adequadas, trabalhando com pessoas que apresentam disfunções e/ou diagnóstico de problemas ou distúrbios mentais. O Coach, por sua vez, não dá conselhos, não fornece suas próprias soluções ao Coachee e nem estabelece com o cliente uma relação de mentor.
Conclusão
O processo de coaching trabalha com o momento presente para geração de resultados de curto prazo, através do estabelecimento de metas e criação de visão de futuro. A quantidade de sessões pode variar de 10 a 20, sendo que um ciclo completo de planejamento de vida gira em torno de 12 sessões.
A terapia explora a história da pessoa, acessa e trata as questões psíquicas que possam paralisar, impedir, ou criar mecanismos de auto-sabotagem. Faz um trabalho de mais longo prazo, que pode levar anos.
Ao término do processo, o Coachee se tornará uma pessoa mais consciente e autônoma para:
- Ter um propósito em tudo o que faz porque é o que dá a energia para não desanimar frente as dificuldades;
- Identificar e priorizar seus objetivos, sabendo que um bom planejamento depende de uma boa estruturação desses objetivos;
- Caminhar com uma intenção estratégica em busca de resultados conscientes
- Saber que o crescimento pessoal em todas as áreas da vida depende de estar aberto para o aprendizado e a fazer melhorias contínuas
- Criar prontidão de mudança para o seu auto-desenvolvimento.
Sobre mim e meu trabalho
Ao longo dos últimos 10 anos, atuando junto a equipes de projeto, percebi o quanto as pessoas deixam de atingir grandes conquistas só porque não confiam em seu verdadeiro potencial ou perdem o foco. Meu trabalho como Coach é fazer com que o Coachee amplie sua consciência, para que descubra que é sim, capaz de dar grandes passos rumo a uma vida mais bem sucedida.
Trabalhar com coaching me dá uma satisfação enorme de ver as pessoas tomarem as rédeas de suas vidas e tomar a atitude de dar o seu melhor na busca do resultado. Ao despertar a consciência de que não temos o controle do resultado, mas temos o controle sobre as nossas escolhas e do nosso empenho.
Foram anos trabalhando com projetos e pessoas até que resolvi fazer as formações de Coaching da Sociedade Brasileira de Coaching®. A partir daí, adquiri conhecimento e ferramentas que aceleraram esse processo de transformação pessoal, através da gestão consciente da vida.Transmito estes ensinamentos e encorajo os meus coachees, e da mesma forma faço auto-coaching, pois também preciso ter foco, entrar em ação, obter resultados e melhorar sempre ! É desafiador e recompensador!
Ouvir de um cliente que o trabalho que realizamos juntos foi capaz de mudar sua vida e acelerar seus resultados é emocionante.
O depoimento dos meus clientes é a melhor evidência dos benefícios do coaching e do meu trabalho:
Gabriel Fernandes, Professor, Personal Trainer, Fisiologista e Preparador Físico
“Fazer as sessões de coaching com a Renata Nigri organizou os meus projetos: o que fazer e como fazer na linha do tempo .Passei a ter uma visão temporal e a estabelecer metas. Isto está fazendo toda a diferença! Resultados mais rápidos. O processo de coaching contribuiu para: o meu engajamento para ingressar no mestrado;passei a aplicar técnicas de coaching na minha vida e para inspirar meus alunos e atletas, com foco, ação e resultado”
27-Jan-2015, Coachee
Simone Barros, Consultora de Comunicação Estratégica e Relações com a Imprensa
“O processo de coaching com a Renata Nigri foi um impulso de forma organizada na minha vida e carreira, que me ajudou a dar os primeiros passos e a sair do fundo do poço. A mudança foi “drástica”. O trabalho me ajudou a: ter foco e autoconfiança, ter uma visão de futuro, no curto, médio e longo prazo, e a sonhar.”
10-Fev-2015, Coachee
Denise Spiegel, Cirurgiã Dentista
“Através do processo de coaching que fiz com Renata Nigri, consegui fazer meu consultório odontológico crescer com mudanças na gestão. Passei a ter mais foco nos meus objetivos e a trabalhar com metas e desafios. Amei !”
19-Fev-2015, Coachee
O meu lema é: Tenha foco, mude o olhar e acelere seus resultados. Faça (auto)Coaching !
Agende uma primeira sessão gratuita pelo email renatanigri.coach@gmail.com.br ou ligue
(21) 995007290. Desta forma poderei esclarecer como funciona o processo e como eu trabalho.
Será um prazer conhecer você e seus projetos !
