Recebi um email com esse texto (de autor desconhecido por mim) que selecionei para compartilhar aqui nesse espaço, de forma a proporcionar um tema de meditação, sobre o equilíbrio da nossa vida e das nossas escolhas a respeito.
“Trabalhar fazendo o que se gosta pode, sem dúvida nenhuma, ser uma grande fonte de prazer.
Mas é preciso tomar cuidado quando, gradativamente, as horas de trabalho vão se sobrepondo aos momentos de lazer, ao tempo com a família e os amigos e aos cuidados com você mesmo.
Vivemos numa era em que ser um workaholic – expressão americana que define as pessoas viciadas em trabalho – faz parte da cultura.
Mas, e se você é o único responsável por deixar as horas de serviço se estenderem além da conta enquanto está envolvido pelas tarefas?
Ou leva trabalho para casa porque precisa ajustar uma coisa aqui ou outra lá?
Seja por motivação, por compulsão ou por necessidade, o resultado do excesso é fácil de medir: stress!
E Stress é a sensação esmagadora de carregar uma couraça!”
Há de se ter cuidado para não se exceder os limites naturais do corpo e da saúde que acabarão drenados por este ritmo de trabalho tão intenso.
É preciso ficar atento à importância da pausa, do relaxamento, da alegria!
Obrigada à amiga que me mandou essa mensagem tão adequada a uma pausa para pensar!
